Abonelere özel

Kuvvet & Kardiyo

Name: Kuvvet & Kardiyo
Start: 2026-09-03T14:00:00.000Z
End: 2026-09-03T15:00:00.000Z

Beden

Tarih: 3 Eylül 2026 Perşembe · 17:00 – 18:00 GMT+3
Yer: Çevrimiçi
Tekrar: Her hafta · Per günleri · saat 17:00 · 30 Eylül 2026 tarihine kadar; Tüm tarihleri gör
Topluluk alanı: Octosfer

Güçlenirken nefesini de ritme katacağın bir çalışma. Kuvvet egzersizleri ile kardiyoyu bir araya getirerek dayanıklılığını artırmayı, kaslarını güçlendirmeyi ve enerjini yükseltmeyi hedefler. Kendi seviyene göre uyarlayabileceğin bu derste önemli olan mükemmel olmak değil, hareket etmeye başlamaktır.

Bu etkinliğe katılmak için aboneliğin olmalı.

Şu paketlerle erişebilirsin: Kurucu OCTOS

Abone ol