• Anasayfa
  • Haftalık Program
  • Çalışmalar
  • Kayıtlar
  • Octos Ekibi
  • Bize Ulaş
  • Topluluk
Giriş YapÜye Ol
Destek
İletişim
KVKK Başvuru Formu
Abonelik Sözleşmesi
KVKK Aydınlatma Metni
Çerez Politikası
Mail Grubu
OCTO Bülten

© 2026 OCTO. Tüm hakları saklıdır.

    Geri

    Kuvvet & Kardiyo

    Beden
    Ara10
    Ne zaman: 10 Aralık 2026 Perşembe
    17:00 – 18:00 GMT+3
    Nerede: Çevrim içi
    Tekrar: Her hafta · Per günleri · saat 17:00
    Tüm tarihleri gör
    Topluluk alanı: Octosfer
    Abonelere özel

    Bu içeriğe erişmek için aboneliğiniz olmalı.

    Şu paketlerle erişebilirsiniz: Octo Üyeliği

    Abone ol

    Etkinlik hakkında

    Güçlenirken nefesini de ritme katacağın bir çalışma. Kuvvet egzersizleri ile kardiyoyu bir araya getirerek dayanıklılığını artırmayı, kaslarını güçlendirmeyi ve enerjini yükseltmeyi hedefler. Kendi seviyene göre uyarlayabileceğin bu derste önemli olan mükemmel olmak değil, hareket etmeye başlamaktır.

    Düzenleyen

    • MA
      Mithat Ahmed
    OCTO

    Daha iyi bir deneyim için çerez kullanıyoruz.